为什么欧美国家的人喜欢速尔品牌的椭圆机锻炼
SOLE椭圆机的独特优势
SOLE椭圆机全部整机台湾原装进口，做工精细，品质超群。
SOLE椭圆机均使用重型飞轮，保证了椭圆机拥有平滑、持续的脚步动作，椭圆机的飞轮越重机器运行越平稳顺畅。
0-20%后置坡度调节功能，这样才能根据自己的需要调节坡度扬升，很好的控制运动强度，体验平地、上坡、下坡的感觉，模拟真实的户外运动。
符合人体工学的3%内倾踏板设计，可以有效的减小站立时对脚踝向外的张力，避免运动伤害，更人性化。
铝合金轨道设计——传统椭圆机轨道用普通的烤漆钢管，使用时间长后烤漆磨掉之后很难看而且噪音会变大，铝合金材质的轨道可以减小磨擦，保证机器运行顺畅，同时延长使用寿命。
精确的ECB永久磁控阻力系统。1-16段阻力调节，可根据自己的需求调节阻力，控制精准、迅速，摩擦小、噪音小、使用寿命长。
采用业内最专业的POLY-V传动系统，并加入辅助压力轮设计，机台运行顺畅，皮带不打滑，不脱落，安全可靠，使用寿命长。
操控性舒适性兼备——扶手按键设计可以让运动者随时进行调节，操控性强，同时提高了安全性。面板角度调节功能可以让不同身高的使用者都能找都最舒适的视角，一目了然的看到所有运动数据。
运动和娱乐的结合。一台好的椭圆机要配备音响等娱乐设备，这样能让我们更好的享受运动，形成良好的运动习惯。
踏板角度调节（部分机型），不同角度可针对不同部位进行锻炼
如何用SOLE速尔椭圆机提升锻炼效果
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
椭圆机（滑步机）也是减全身的吗？
是的。椭圆机可以锻炼全身，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。 椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。可以代替跑步的作用。 扩展资料 产品特点 椭圆机的优势 椭圆机因其脚步运行轨迹是椭圆形而得名，它是一个全身运动的器械，它是介于跑步机和健身车之间的一种全面型的运动器械。在欧美市场备受消费者的青睐，65%以上的消费者会选择椭圆机。 相比跑步机而言，在椭圆机上运动噪音更小，耗电量小，缓冲落地时轻便，运动姿势更优雅自然，可更容易形成良好的运动习惯，也更安全。相比健身车而言，在椭圆机上运动锻炼部位更全面。 在椭圆机上运动能很好的锻炼身体各部位的协调能力，女士使用可以塑造身体线条。 使用须知 1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。 2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。 3、在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。 4、正确的家用椭圆机使用方法是：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。 5、用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，最好每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。 家用椭圆机运动要注意适度的原则，以及必要的休息，练习期间也要适当的补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态！ 参考资料：百度百科-SOLE椭圆机 参考资料：百度百科-椭圆机