开窗通风,开窗通风每日至少多少次 每天什么时候开窗通风好

1 开窗通风每日至少多少次 最好每天早中晚开窗通风三次。 开窗通风每日并非越多越好，也不要一次开很长时间，建议每天早中晚开窗通风三次，一次30分钟为宜，如房间较小，室外有风或较凉的情况下，开窗时间应短一些；房间较大，室外无风或较暖和的情况下，开窗时间应长一些。以80平方米的房子为例，在无风或微风的条件下，开窗20分钟左右即可使致病微生物减少60%。 2 每天什么时候开窗通风好 开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。 因为这两个时段内，一是避开了上下班高峰期，汽车尾气造成的污浊空气质量环境；二是此时气温已经升高，聚集在大气底层的有害气体已经散去，打开窗户换气能让新鲜的空气进入房间，达到通风养生的效果。 但要注意在春季有花粉过敏症的朋友最好不要经常打开窗户通风，宜考虑使用空调来进行换气为佳。 3 24小时开窗通风好吗 不好。 虽然开窗通风对身体健康很有益处，但是如果24小时都开窗通风的话，一是外面温度低，在夜间通风冷空气进入容易使人着凉感冒；二是遇到天气变化，如雾霾、大风等不良天气状况下，反而容易使外面的空气污染居室空气；三是城市空气在上下班高峰期时，汽车尾气等都会降低空气质量，此时开窗通风反而对人体有害。 4 开窗户通风有什么好处 经常开窗通风，可以有以下好处： 1、开窗通风能有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。 2、勤通风可以让被子不变得潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。 3、多通风呼吸新鲜空气，可以提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。

引言：冬天时候肯定是要进行及时的保暖的，这样的话才能够维持室内的体温，并且也让人们生活得更加的舒适，那么在冬季的时候应该多开窗通风吗？是为什么呢？ 应该是到开窗通风在冬天的时候人们总是选择紧闭窗户，回到外面实在是太冷了，如果开窗的话就会让室内的温度降低，这样的话就会影响人们的健康。但实际上如果东西也不能够就直接开窗通风的话也会带来一系列的问题，比如说房间内的二氧化碳浓度过高，各种各样的微生物繁殖影响人们的呼吸质量，所以说是要开窗通风的。可以在上午10点到下午3点之间开窗通风，这样的估计质量是比较好的。而且能够让室内的糟糕空气得到置换，这样的话自己呼吸道的空气也会更加的清新，从而也能够保障自己的身体健康。另外的话就是冬季在睡觉的时候也可以把窗户留一条小缝，这样的话就可以让自己在睡觉的时候呼吸到新鲜的空气，从而也能够让自己的身体变得更加的健康。在冬季的时候，如果说自己能够适当的多进行开窗通风的话，那么就能够让自己的体温调节变得更好。 保护冬季身体健康的方法其实在冬天的时候是更容易身体出现问题的，由于冬天的天气比较冷，所以很多老年人就受不了了，自然而然的会遇到一系列的问题。另外的话就是冬天天气冷的时候，也会导致年轻人的关节疼痛，所以说冬季还是要做好保暖，尤其是下肢要及时的保暖，夜晚睡觉之前可以选择泡脚，这样的话就可以让自己的身体更加的健康。同时也要注意在室内的时候，可以做一些室内的运动，从而能够让自己更加的增强自己的身体素质。从而也能保证自己的身体健康，在冬天的时候也要多吃新鲜的蔬菜水果。

冬天开窗通风的正确做法如下： 1、第一种做法：不要嫌冷不开窗，再冷也要通通风。 在我们健康住宅的标准里面，有八条都是跟空气质量有关的，可见室内空气对我们的身体影响有多大。每到冬天，很多的朋友们都喜欢关紧门窗，长时间下来空气不流通就比较闷。空气中的危害物质就越来越多，影响我们的身体健康。 2、第二种做法：只要用炉灶就要开窗。 在家里做饭的朋友一般炒菜都会开上油烟机，如果烧水和炖汤有些朋友就会节省金钱不开。其实不管炒菜有油烟，燃气燃烧后的废气在我们的厨房也会聚集，然后扩散到客厅和卧室。只要使用的燃气，无论你是在烧制什么都要开窗，流通一下空气。 开窗通风注意事项： 1. 在早晚交通高峰时段，汽车排放的尾气会使空气质量变差，如果居住在交通主干道附近，且楼层较低，开窗通风最好避开这一时段。 2. 老人和孩子在开窗前最好加些衣服，以免开窗后因室温突降而患病。 3. 如果有感冒患者在家，则要慎重开窗。 4. 室内温度不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。